TĚHOTENSKÁ MASÁŽ
Těhotenská masáž je určena všem nastávajícím maminkám. Pomáhá uvolnit namožené svaly, které jsou v těhotenství častým trápením. Masáží pomáháme nastávajícím maminkám ulevit od bolesti přetížených partií dolních končetin, zad a beder, které v důsledku rostoucí váhy miminka, otoků a probíhajících změn v pánvi a těle matky způsobují různé obtíže a diskomfort. Masáží dochází k pocitu úlevy a uvolnění, čímž napomáháme k větší psychické pohodě a vyrovnanosti.
Těhotenská masáž se doporučuje všem maminkám, které nemají žádné komplikace v průběhu těhotenství. V případě obtíží je vždy lepší konzultovat masáž se svým lékařem, ale pro většinu nastávajících maminek je masírování v těhotenství zcela bezpečné.
CO JE DOBRÉ VĚDĚT:
| • Masáž je vhodná pro nastávající maminky od ukončeného I. trimestru (po 3. měsíci fyziologicky probíhajícího těhotenství) |
| • Relaxační masáž může být prováděna i několikrát do měsíce. V období okolo termínu porodu je možné masírovat častěji pro lepší uvolnění zad, pánve a pánevního dna. |
| • Při masáži používáme přírodní oleje vhodné pro těhotné |
| • Masáž se provádí většinou v poloze vleže na boku nebo vsedě vzhledem k rostoucímu bříšku |
| • Můžete si vybrat masáž zad a šíje nebo masáž celého těla |
| • Masáž by se neměla provádět těsně po jídle ani nalačno. Doporučuje se mít vyprázdněný močový měchýř. |
| • Po masáži je vhodné pít více čisté vody, aby se z těla odplavily odpadní látky |
| • V případě potřeby můžeme po domluvě použít kineziotaping nebo lymfotaping |
KONTRAINDIKACE:
| • Kožní problémy (ekzémy, vyrážky) |
| • Infekční onemocnění, horečka |
| • Rizikové těhotenství – nutná konzultace s lékařem |
| • Masáž není vhodná v I. trimestru těhotenství |
CENA:
60 minut 1.050,- Kč