GUA SHA
Gua Sha (kvaša) je masážní technika, která vychází z principů tradiční čínské medicíny a provádí se pomocí destičky. Ta může být dřevěná, kamenná nebo z jadeitu, růženínu nebo nefritu. Guasha má své využití v masážích i v kosmetice. "Gua" znamená škrábat a "sha" značí výsev. Při poškrabování těla speciální destičkou se objevuje výsev. Při této technice se v ošetřované části zlepší krevní oběh. Může pomoci například i u chronické bolesti. Při guasha, masér škrábe pokožku krátkými či dlouhými tahy, aby stimuloval mikrocirkulaci měkké tkáně. To zvyšuje průtok krve. Guasha se obecně provádí na zádech, hýždích, krku, pažích a nohou. Masér může při masáži použít mírný tlak a postupně ho zvyšovat.
Účinky:
Guasha dává do pohybu lymfatický systém. Proto je dobrá při detoxikaci. Má výborný účinek na imunitní systém. Při masáži s pomocí guasha se aktivuje imunitní systém a umožňuje tělu urychlit jeho přirozený proces.
Nevýhoda:
Při použití guasha se na kůži v ošetřované části objeví začervenání. Je to stejné jako u baněk. Pokud je v ošetřované části nějaký problém (špatné prokrvení, zatuhlé svaly, stažené fascie nebo zánět), místo silně zčervená. Toto zčervenání postupně může přejít v modřinu. Do týdne však tyto modřiny zmizí. Masáž Guasha se nedoporučuje lidem, kteří během posledních šesti týdnů prodělali operaci a lidem, kteří užívají léky k ředění krve nebo mají poruchy srážlivosti.
Samostatná masáž není bolestivá. Během masáže nebo krátce po ní může klient vnímat pocit tepla či pálení. K odstranění stagnací (ztuhnutí) může dojít ihned, někdy se pocit úlevy dostaví až druhý den. Značná únava - ospalost se dostavuje několik hodin po ošetření. Tělo se musí se vznikem výsevu vypořádat, nastupuje činnost lymfatického a imunitního systému. Proto se doporučuje neplánovat si na stejný den žádnou fyzickou aktivitu, ale spíše odpočívat.
Ideální je zopakovat masáž guasha alespoň 5x až 10x, maximálně 1x týdně.
Guasha není jen pro maséry. Používají ji i kosmetičky k tonizaci pleti a svalstva obličeje, k zeštíhlení a vyhlazení obličeje, k prokrvení a zlepšení vitality pleti.
Guasha je výborným pomocníkem při boji s celulitidou. Pravidelnou masáží v problematických partiích zlepšuje cirkulaci a kvalitu kůže.
Kontraindikace:
- u lidí s menším množstvím krevních destiček
- při krvácivých stavech, poškození kůže, záněty kůže
- při oslabení nervového systému
- akutní poranění, zlomeniny, nádory a jizvy včetně okolí
- v období menstruace
- v období těhotenství
- pokud klient užívá léky na ředění krve nebo má aterosklerózu
Indikace:
- při akutních stavech - napadením vnějšími škodlivinami (chřipka, viróza) = zkracuje délku a závažnost onemocnění
- při akutních i chronických bolestech pohybového aparátu (bolesti svalů, šlach, úponů, kloubů) nebo také po úrazech odstraňuje stagnace a blokády
- při bolestech hlavy
- k řešení problémů s trávením, váhou, otoky
- při řešení celulitidy
- u kosmetiky při řešení vrásek
Tato technika je součástí Terapeutické masáže. Zařazujeme ji pokud je třeba!
Partneři,doporučené odkazy |
|---|
Výživa a fitness |
|
Spokojený domov |
|
Novinky |
|---|
NOVÝ CENÍK OD 1.1.2025!!! |
|
Od 1.1.2025 dojde k navýšení ceny u všech služeb o 50,- Kč. |
Naši klienti |
|---|
Naši klienti |
|
Elena A. |
|
15.4.2023 Přišla jsem s ukrutnými bolestmi zad. Zřejmě ztuhlé svaly a nervová bolest vystřelující až do nohy. Paní Alena ví co dělá a kam sáhnout. Hned našla zdroj bolesti. Nejen, že bolest zad je pryč, ale i nervová bolest, která mi... |
Andrea W. |
|
24.10.2021 U paní Alenky jsem byla poprvé koncem srpna... V dubnu jsem byla na operaci s levým ramenem... Pooperační stav byl docela dobrý, měla jsem radost, že operace pomohla.... Bohužel, pak jsem začala chodit na rehabilitaci a dopadlo to tak, že jsem levou ruku nezvedla, neučesala jsem se, natož abych se mohla obléknout... Bolesti jsem měla i v noci.. Na rehabilitaci nikoho nezajímalo, že mám silné bolesti... Byla jsem zoufalá a tak jsem začala hledat... Našla jsem si paní Alenku a jsem za to nesmírně vděčná... |
Katka Š. |
|
18.10.2021 Prodělala jsem Bellovu obrnu tváře (paréza lícního nervu) a nemohla jsem najít lepší místo, než je AM studio. Pro mě je to citlivá záležitost, ale v tomto studiu se člověk cítí skvěle a co hlavně - pomohou od problémů! |
Monika K. |
|
16.10.2020 Moc ráda chodím pravidelně na masáže k paní Aleně, protože se po nich cítím úžasně, uvolněná, nabitá energií. Naposledy jsem měla problémy se zápěstím, po dvou návštěvách u paní Aleny bolest odezněla. Je úplná kouzelnice, která své práci opravdu rozumí, dělá ji s láskou, o čemž svědčí i příjemné prostředí studia. |
Lenka V. |
|
16.9.2020 Moje první zkušenost s masáží byla u paní Alenky a neměnila bych. Pokaždé mi pomohla s bolestí zad. Je to opravdu člověk na pravém místě. Vždy usměvavá, příjemná a hlavně je vidět, že paní Alenku práce moc baví. ... |
Diana P. |
|
12.10.2019 K pani Alenke som začala chodiť na prístroj Niode. Veľmi oceňujem jej priateľský prístup a hlavne to že uprednostňuje kvalitu pred kvantitou, čo je v dnešnej dobe vzácne. Svoju prácu robí poctivo a aj keď ma občas vytrápi bolestivou hĺbkovou masážou, vždy sa k nej teším. Absolvovala som ... |
Hana D. |
|
29.6.2019 Příjemné prostředí, kde není problém vzít ani dítě, jelikož tam jsou na děti připraveni - hračky, bezlepkové sušenky, ovoce :-) Dcera se vždy moc těšila :-) Podstoupila jsem zde zatím 12 ošetření přístrojem Niode Qantero, samozřejmě jsem se snažila také dodržovat... |
Markéta N. |
|
6.4.2018 Alenkou provedené ošetření Reboxem a k tomu lymfotaping na stehenní sval po úraze na lyžích hojení opravdu hodně pomáhají. Navíc ukázka masáže a uvolnění zad mne... |
